Memilih Jenis Bela Diri
Tentukan kenapa Anda ingin belajar bela diri. Banyak alasan orang belajar bela diri, mulai dari untuk menguatkan badan, sampai rasa muak karena terus ditindas orang lain.
Seni bela diri adalah cara yang bagus untuk meningkatkan rasa percaya diri. Ketika masa awal latihan, Anda akan mulai mengenali diri sendiri. Hal ini akan membantu Anda mengenali dan menghormati orang lain.
Seni bela diri akan membantu menetapkan dan mengatasi kelemahan Anda. Bela diri sangat menantang sekaligus memberi kekuatan pada saat yang sama. Idncash
Lakukan riset terhadap berbagai jenis bela diri. Sebelum mulai menendang pohon dan memukul dinding, lakukanlah riset terhadap berbagai jenis bela diri. Jangan ikut-ikutan. Temukanlah seni yang paling sesuai dengan tubuh dan keinginan Anda.
Ada banyak jenis bela diri. Ada bela diri bertipe keras, yang berfokus pada kekuatan, dan tipe halus yang berfokus pada manipulasi energi.
Keuntungan lain riset ini adalah memperluas wawasan Anda perihal berbagai gaya bertarung. Pengetahuan terhadap gaya bertarung lain akan berguna terutama jika Anda ingin menjadi ahli bela diri.
Pilih gaya yang paling sesuai untuk Anda. Ada bela diri yang mengutamakan kekuatan dan ada juga yang mengutamakan ketangkasan. Pikirkan kelebihan-kelebihan Anda yang ingin dikembangkan sebagai ahli bela diri.
Jika Anda ingin berlatih seni bela diri yang lebih tradisional, coba lihat Kung Fu atau Aikido. Seni bela diri kuno cenderung memiliki banyak filosofi di balik setiap gerakannya.
Jika Anda memiliki kaki yang panjang, coba lihat Taekwondo, yang mengutamakan tendangan. Jika Anda cukup kekar, coba lihat Jiu-jitsu, sebuah seni gulat yang terkemuka.
Tidak ada seni bela diri yang “tepat” untuk dipelajari. Yang ada hanyalah bela diri yang “tepat” untuk Anda.
Pertimbangkan banyak waktu yang bisa diberikan untuk latihan. Belajar bela diri membutuhkan dedikasi tergantung pada jenisnya. Walaupun begitu, beberapa jenis bela diri memang memakan waktu lebih lama dari yang lain.
Jika Anda mempelajari seni semacam Capoeira, yang menggabungkan bela diri dan tarian, tentunya waktu belajarnya akan lama untuk mempelajari gerakan-gerakan rumit.
Seni yang lain, seperti Tinju dan atau Jeet Kune Do, didasarkan pada efisiensi dan kesederhanaan gerakan. Terlebih lagi seni-seni ini memiliki banyak sumber untuk dipelajari.
